年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【香檬園】傳奇 香檬複方酵素液(720ml-瓶)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【香檬園】傳奇 香檬複方酵素液(720ml-瓶)，我也決定吃完要再去買了。

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關於【香檬園】傳奇 香檬複方酵素液(720ml-瓶)的詳細介紹如下:



『30%香檬酵素原液基底配合 128種類原材料凝集發酵熟成 300天釀造精萃 掌握黃金營養精華』

採用128種當季新鮮蔬果、草本類等天然植物，並添加珍貴的中藥材和30%有機香檬之純淨植物性發酵液。

超過300天以上的釀造工藝，掌握黃金發酵時期，保留完整營養，每一單位酵素由2-3萬單位小分子組成類似有機蛋白質的巨大分子，迅速調整生理機能。

無防腐劑、無香料、無色素，全素可食。

奇蹟的誕生，延續不朽的傳奇，會說話的酵素，讓身體謝謝你！

『因為台灣原生種有機香檬 延續傳奇平衡能量』



日本農學博士太田英明研究指出─，香檬具有氧化防禦、維持健康美容、消化道照護、促進新陳代謝、體內環保的自然成分。

[川陳皮素]

富含天然植物多酚，是柑橘類含量最高水果。

[?烯素]

具有芳香療癒之作用，幫助提振元氣。

[辛佛林素]

加強滿足感、節制感，幫助飲食控管。

[橘皮素]

含有特殊黃酮類，是體質調養的重要成分。



『百酵養生x不朽傳奇 1日2杯健康向上實感』

1天2杯讓身體延續傳奇能量，喚起身體最深層的生命力。

煥新生命力，順著四季淨養新生，導入最和諧的植感原生力！



[30%香檬酵素原液]

香檬具有氧化防禦、維持健康美容、消化道照護、促進新陳代謝、體內環保的自然成分。

[植物酵素群]

採用128種當季新鮮蔬果、草本類等天然植物，並添加珍貴的中藥材。

[多元營養群]

富含30幾種有機必需胺基酸群、礦物質群。

[天然益菌群]

維持消化道機能，改變細菌叢生態的有益活菌。



























【香檬園】傳奇 香檬複方酵素液(720ml-瓶)的規格:













[品名] 香檬園 傳奇 香檬複方酵素液
[出貨商品內容]香檬園 傳奇 香檬複方酵素液(720ml/瓶)×1，共1瓶。
[成分] 有機轉型期扁實檸檬(台灣)、高麗菜、青花菜、空心菜、小白菜、長年菜、花椰菜、紅鳳菜、青江菜、芥藍菜、皇宮菜、妹仔菜、番薯葉、白蘿蔔、馬鈴薯、紅蘿蔔、苜蓿芽、紅豆芽、黑豆芽、綠豆芽、花生芽、黃豆芽、碗豆苗、大黃瓜、小黃瓜、西洋芹、牧草、竹筍、番薯、青椒、甜椒、山蘇、茄子、A菜、莧菜、芹菜、菠菜、白菜、油菜、毛豆、茼蒿、冬瓜、胡瓜、苦瓜、南瓜、絲瓜、蘆筍、玉米、蒿苣、川七、牛蒡、紫菜、昆布、木耳、海帶、薑、美濃瓜、哈密瓜、奇異果、葡萄柚、無花果、百香果、梨子、檸檬、鳳梨、龍眼、荔枝、木瓜、芒果、香瓜、草莓、西瓜、蘋果、番茄、桑椹、李子、酪梨、梅子、椰子、甘蔗、柳丁、甜桃、芭樂、橘子、當歸片、明日葉、甘草、高麗鬚、山藥、黃耆片、黨蔘、茵陳、枸杞、仙楂、紅棗、黑棗、靈芝茵絲體、珊瑚菇、杏鮑菇、秀珍菇、猴頭菇、金針菇、美白菇、香菇、洋菇、糖。
[用途] 促進新陳代謝，調解生理機能，調整體質，幫助維持消化道機能，使排便順暢，營養補給，健康維持，精神旺盛，養顏美容，青春美麗。
[食用方法] 每日早晚飲用，每次20ml，以5倍的冷水或熱水(40度以下)稀釋後飲用。
[保存方法] 避免日曬、倒置或劇烈搖晃，開封後請儘速飲用完畢。若有凝結形成混濁沉澱物，係因發酵作用，不會影響品質。
[營養標示]
每一份量20毫升／本包裝包含36份
每份
熱量--59.4 大卡
蛋白質--0.2公克
脂肪--0.0公克
飽和脂--0.0 公克
反式脂肪--0.0 公克
碳水化合物--14.7公克
糖--9.8公克
鈉--13.2 毫克
[廠商名稱] 有鴻生物科技股份有限公司
[食品業者登錄字號] F-124730077-00000-3
[客服專線] 0800-888-561，週一~週五 9:00~18:00
[地址] 新北市中和區建八路16號7樓之2
[原產地] 台灣
[保存期限] 三年(開封後，請依照保存方式儲存) 。
※本產品已在台灣投保國泰產險5000萬產品責任險整。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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騎士前鋒詹姆斯(中)豪邁地切入籃下，塞爾蒂克前鋒克勞德(右)和歐林尼克(左)都來不及防守。詹姆斯全場繳出34分、5籃板、6助攻。 美聯社 分享 facebook 騎士今天在東區決賽G4下半場回神，打出65：42攻勢，112：99逆轉塞爾蒂克，東決七戰四勝系列賽取得3：1領先聽牌優勢，騎士只要再贏一場就能連續第三年打進總冠軍賽。 騎士上半場由於詹姆斯四犯纏身，打得綁手綁腳，上半場塞爾蒂克57：47領先，塞爾蒂克延續G3逆轉大勝氣勢，上半場出色的進攻和拚勁，讓騎士一下子難以適應，防守端甚至喘不過氣。 第三節厄文個人砍進21分，詹姆斯帶著四犯重新回到場上，兩人聯手帶領騎士完成反撲，騎士在第三節打出40：23攻勢，重新掌握比賽節奏、扭轉戰局。 騎士控衛厄文今天在詹姆斯陷入犯規麻煩時挺身而出，帶領球隊演出大逆轉，他攻下兩隊最高的42分。 美聯社 分享 facebook 騎士三巨頭詹姆斯砍進34分，厄文投進42分，勒夫17分、17籃板，三人聯手摘下93分，除了三巨頭，其他騎士球員都成了標準配角，只能在防守端做出貢獻。 騎士沒有靠三分雨和瘋狂投籃支撐，但騎士下半場打出非常棒的防守，同時仗著「球星打法」完成逆轉，這是騎士準備打總冠軍賽的節奏和準備。 騎士贏球主要攻防武器有四，第一是詹姆斯主宰力，第二是厄文的球星打法，第三是防守，第四是三分雨，當騎士無法投出瘋狂三分雨，進攻節奏沒有那麼流暢時，他們就只能靠著球星支撐，並且打出聯盟第一級防守。 塞爾蒂克替補後衛洛齊爾(左)這樣的防守方式讓詹姆斯(右)打得相當煩心，上半場表現大為失常。 美聯社 分享 facebook 塞爾蒂克在東區決賽G4，正好提供騎士這樣的修練、調整和適應機會，塞爾蒂克即使沒有主力得分手湯馬斯(系列賽完全傷停)，但全攻全守的團隊籃球打法，氣勢還是咄咄逼人，想要贏球翻盤的求勝信念，給衛冕軍騎士製造半場麻煩。 騎士最終還是靠著「球星+完美防守」，成功守住G4，完成聽牌。 詹姆斯賽前為G4做出總評就是「贏球」，騎士必須贏下G4，這是唯一目標。詹姆斯帶領球隊克服上半場落塞爾蒂克10分，克服自己四犯纏身困境，下半場他不但重新控制比賽節奏，在厄文瘋狂個人進攻表演帶動下，騎士又一次展現他們不可思議的深度和神奇戰力。 騎士大前鋒勒夫(左)今天在籃下勤做苦工，抓下17個籃板並且得到17分！ 美聯社 分享 facebook 對塞爾蒂克G4下半場騎士的表現和防守強度，就是上季總冠軍賽對勇士G5、G6、G7騎士三連勝神績再現，當騎士愈來愈可怕，詹姆斯和厄文也同時無法阻擋和防守時，今年總冠軍賽組合也將更引人入勝。 少了湯馬斯，塞爾蒂克跟騎士就是不同等級的球隊，儘管塞爾蒂克還是可以打出好球和拚勁， 但一如西決馬刺對上勇士，失去雷納德和帕克，馬刺根本沒辦法和勇士抗衡，這就是今年東西區決賽共同情勢。 東區決賽情勢，塞爾蒂克面對攻防更強大的騎士已經很難翻身，G5回到綠軍主場，可能就是塞爾蒂克本季最後一場比賽。

106學年度二技申請入學招生於25日起開放報名，今年共35校123個系（組）及學程參與招生，共計5984名。考生可至招生聯合會網站下載各校簡章，並依相關程序完成報名。106學年度二技申請入學招生於25日起開放報名，今年共35校123個系（組）及學程參與招生，共計5984名。聯合報系資料照 分享 facebook 各校簡介及招生方式已於4月21日上午10點起上網公告，考生可至技專校院招生委員會聯合會網站查詢，並且至「106學年度科技校院二年制申請入學招生網路平台」，下載各校招生簡章，事先了解招生相關資訊。二技入學今年度由各校辦理單獨招生，以「申請入學」為主要入學招生管道，大部分二技日間部及部分二技進修部，各校報名時程不同，將於 25日上午10點起開放網路報名。考生須完成註冊帳號、上網登錄基本資料、選報各校系（組）、學程、繳交報名費及列印並繳寄報名資料等步驟，才算完成報名程序。今年包括部分二技日間部及進修部計35校123個系（組）、學程參與招生，提供招生名額一般生5545名、特種生439名，共計5,984名。各校是否採計二技統一入學測驗成績，作為成績採計項目或訂為招生門檻條件，以及是否辦理筆試、面試、術科測驗或書面資料審查等招生規定，皆由各校訂於招生簡章中，考生可至招生網路平台下載查詢?



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